睡眠超过8小时更易患老痴

近期，日本长崎大学和大阪大学医学研究生院联合在《预防医学》杂志发表的一项前瞻性研究表明，睡眠时间过长与老年痴呆症风险上升有关。研究小组招募41731名年龄在40～71岁的中老年人，记录其习惯性睡眠时间，并进行了为期5年的追踪观察。结果发现，与每天睡眠7小时的人相比，睡眠时间为8小时、9小时、10～12小时的人，老年痴呆症患病风险分别增加了6%、13%、40%。与睡眠时间多年未发生变化的人相比，睡眠时间增加2小时以上的人，老年痴呆症风险上升37%。