科学减肥，你该知道的那些事

2024-03-31 18:57来源：嵩明发布

①减肥不应减饮食量，而应改变饮食结构 ②一个月减两至三斤就足够，太快会导致肌肉流失 ③平时不运动的人尤其要循序渐进…科学减肥这样做↓转给想瘦的TA！（人民日报）嵩明发布

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