你必须知道的十大减肥误区！少犯错，能多瘦！

长期吃精制碳水会变丑？拼命运动，体重还掉不下去？控制饮食，可就是不瘦？经常练腹部，马甲线却迟迟不来？你可能陷入这些误区：①早上空腹做有氧运动；②只做有氧运动；③运动就意味着减重；④仅用仰卧起坐、平板支撑练腹肌…减肥要避免这十大误区↓↓转给要瘦的TA！#饿瘦跟运动瘦的区别#（人民日报）