减脂营养素就藏在这类食物里

春天为什么是减脂黄金期高蛋白饮食不仅有助减重，还可以一定程度上阻止反弹。发表在《细胞研究》上的一项研究发现，高蛋白饮食有助减肥，与其中含有的一种“减脂营养素” ——半胱氨酸的含量有关。 （生命时报）