转存！7个拉伸动作缓解腰背酸痛

2024-03-25 10:07来源：嵩明发布
久坐了一天，肌肉难免僵硬、疲劳。睡前试试这7个拉伸动作，能有效缓解颈椎、背部、腿部的不适↓↓ （四川戒毒）嵩明发布嵩明发布嵩明发布嵩明发布嵩明发布嵩明发布嵩明发布
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