打哈欠是身体在自我修复

打哈欠时，口腔和咽喉部肌肉强烈收缩、胸腔扩展，使肺部可以吸入更多的空气，促使血氧含量增加；面部肌肉牵拉刺激到泪腺，引起泪腺分泌泪液，湿润眼球。深吸气后，体内大量二氧化碳又会随着长呼气排出，这个过程能放松神经和肌肉，减少困意。此外，在打哈欠的同时，身体也正在进行“修复”：①促进血液循环；②认知水平更高；③降低脑部温度；④保护嗓子；⑤促进肌肉活动；#新的一天从800个哈欠开始#