给你一个赖床的理由晨起必做的6个养生操

起床时不妨缓缓坐起，在床上做几分钟养生操，舒展筋骨，延年益寿。《生命时报》综合多方报道并采访专家，推荐起床后的这些养生小事，教你抓住清晨养生黄金时间。
via生命时报
网友讨论#早上六点起床跟八点起床的区别#，无论怎样相关知识马住
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