反诈防诈小课堂 | 找工作吗？求职者必看！
来源：五华区华山街道办事处2024-03-18
走路姿势不对可能会变胖健步走能减肥，但要把握运动强度。有效步数每天至少1万步，一次完成效果更好。
提醒一下正确走路姿势：
抬头挺胸，肩膀向后舒展；
上半身笔直，尽量向上伸展脊柱；
臀部发力，带动腿部向前；
手臂前后自然摆动，幅度适中。
@健康中国
提醒一下正确走路姿势：
抬头挺胸，肩膀向后舒展；
上半身笔直，尽量向上伸展脊柱；
臀部发力，带动腿部向前；
手臂前后自然摆动，幅度适中。
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