预防“四高”这些饮食细节要知道

俗话说“病从口入”，意味着许多健康问题的根源在于饮食。吃法决定活法，#吃不对身体遭罪# ！通过关注一日三餐中的饮食细节，我们可以有效地预防和控制这些慢性病的发生，预防“四高”这些饮食细节要知道！#所以明天到底该吃什么# （健康时报）