收好这份减肥人必备攻略

BMI怎么算怎么看?边运动打卡边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…你知道吗?这些都是减肥误区。其实,睡不够会导致肥胖、碳水摄入不足影响新陈代谢…掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓ via@人民日报
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