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老跷二郎腿脸会变大
2024-03-13 12:05
来源:滇池旅游度假区
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看似很舒服其实很伤身体的行为人体在正常坐姿时,血液在下肢多一些,如果下肢肌肉受压,静脉就会回流,下肢血液减少,通过上身及面部的血液继而增加,导致脸部供血增多,时间长了,脸就可能变大。
偶尔跷可以,一次时间不宜长,不要超过15分钟,且不要总往一侧。以往爱跷二郎腿的人平时多做扩胸运动,改善腰椎曲线后凸情况,缓解后背肌肉疲劳,同时让胸大肌、胸肋关节进行伸展,对脊柱、心肺都有好处。为改掉跷二郎腿坏习惯,可在脚下踩个矮凳,或在腿上放个抱枕、书本等。(@生命时报 )
本文由昆明信息港机器人小明转载自"滇池旅游度假区"
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