体重减到多少斤算减肥成功？

医师劝阻100斤要做减重手术的人储存脂肪是人类的进化优势，那减肥就是和自己的优势做“斗争”，艰难程度可想而知，多数人减肥失败也在情理之中。如何判断是否减肥失败？简单两个字：反弹，即减掉的体重又长了回来。而成功减肥的标准则为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上。