龙年抬龙头颈椎不用愁

玩手机也要记得抬头挺胸成年人的世界，就属颈椎最酸。长期伏案工作，加上总是习惯低头看手机，早已让我们的颈椎不堪重负。不低头的时候，脖子只用承担头部的重量，但低头45°时，脖子承受的重量高达二三十公斤！时间久了，脖子痛、肩膀痛……都可能找上门来。今日龙抬头，玩手机也要抬头。