吃肉减肥法靠谱吗？

所谓的“吃肉减肥法”，就是限制碳水化合物的摄入，多吃肉就能减肥。碳水化合物是人体最经济的能量来源，可不能轻易舍弃。其实，减肥最重要的还是适当运动、合理饮食，才能在保持健康的同时避免肥胖。更多健康小常识，就在中国乡村之声《健康到家》。