气血不足的人什么样

以为是休息实则在耗气血的行为俗话说“人活一口气”，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成，恢复活力，但一些不经意的习惯看起来是放松，其实很耗损气血。中医专家提醒：哪些行为会“偷走”气血，并支招如何将耗损的气血补回来。（@生命时报）