摔倒时把自己想象成一个球

在摔倒的瞬间把自己想象成一个圆球，然后顺势滚动。因为以圆球姿势落地时，身体与地面的接触面积是最小的，因此对身体的损害也最小。另外，在雨雪天里要尽量穿防滑性好的鞋子，女性尽量避免穿高跟鞋，行走时放松双手摆动，小歩慢走。（@健康时报）