肝不好的人不要随便吃护肝片

现在年轻人多是因为酒精、肥胖等导致肝脏出现问题，最常见的是脂肪肝。
正确的护肝方法首先是减少损伤肝脏的不良生活习惯，不要大量或频繁饮酒，过食肥甘厚味，避免肥胖，尽量少熬夜，多运动。不论哪种护肝片，都不会对抗熬夜、喝酒带来的损伤。
另外，如果是有着良好生活习惯的健康年轻人，没必要服用（包括护肝）保健品。如果有持续的肝损伤，的确需长期服用护肝片，但也一定是在医生指导下，针对病因治疗的同时确定保肝治疗的疗程。