腿粗的人骨骼和心血管都更健康

美国芝加哥大学和纽约国际长寿研究中心研究发现，腿部短粗的人骨骼直径和骨质密度更大，即使年龄大了骨质有轻微流失，也不会动不动就骨折。
除此之外，小腿短粗的人肌肉也会比较发达，能更好地保护小腿后方比较细的腓骨，不会轻易出现骨折。
大腿粗，心脏可能更好正常大腿围参考值为：46~60厘米。在这个范围内，大腿粗的人，心脏可能更好。
丹麦哥本哈根大学医院一项研究发现：大腿围小于46厘米的人，相较于60厘米者，死亡率增加3倍，患心脏病几率增加2倍。而大腿围60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患心脏病风险大大降低。
小腿粗，颈动脉斑块风险低有研究发现：小腿围（小腿最粗的地方）小于33厘米的女性，患颈动脉斑块的风险可能更高。
小腿肌群被称为“第二心脏”，小腿略粗壮的人可能肌肉更发达，更有利于下肢血液回流，从而帮助减少颈动脉斑块形成的几率。@西部决策