刷牙只能清除2/3的牙菌斑

单纯刷牙只能清除约2/3的牙菌斑，其他的都藏在牙缝、部分牙龈缘下，以及牙齿排列不齐造成的死角里，很容易导致邻面龋、牙龈发炎等症状。牙齿缝隙、牙龈上的食物残渣，只能通过牙线来清理。

美国牙科协会建议采用轻柔的摩擦动作，当牙线到达牙龈边缘时，把牙线滑入牙龈和牙齿之间的空隙，然后摩擦牙齿的一侧，接着让牙线在垂直方向上下移动。（生命时报）