过红绿灯时测测走路快慢

人在步行时会调动全身60%~70%的肌群，需要呼吸系统、循环系统、神经系统、肌肉骨骼等多个系统配合。步速变慢可提示身体机能下降。普通人走路速度是0.9米/秒，低于0.6米/秒说明肌肉萎缩较严重，可能患有肌少症。
因此，可以自测行走6米所用的时间，如果超过10秒，就应怀疑肌肉萎缩。

大家还可以在过红绿灯时简单自测，如果能顺利走到马路对面，说明走路速率正常。（@生命时报）