有效改善手脚冰凉！试试这八招

2023-12-22 12:02来源：嵩明发布

①补充维生素E，多吃含烟酸和B族维生素的食物；②喝碗桂圆红枣汤；③热水泡脚；④按摩阳池穴；⑤注意腿脚、肩背的保暖；⑥多运动，做做暖身普拉提和暖身瑜伽……收藏转发！（人民日报）嵩明发布

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