青年新知道 免疫力并不是越高越好，7种营养护好你的免疫力

“健康=少得病=免疫力强”，这样一个“等式”常被用于保健品宣传中。免疫反应如果太强烈，很容易“敌我不分”，导致红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病或过敏性疾病。实际上，免疫系统若要正常运转，最重要的是“平衡”二字。免疫力最需要7种营养↓ （生命时报）#红斑狼疮每次复发都是重创##女孩以为手上长的是冻疮却被确诊红斑狼疮#