被忽视的儿童青少年高血压

近年来,随着人民生活方式与营养状况的快速转变,以往只在老年人群常见的“高血压”也盯上了年轻人，我国儿童青少年高血压患病率呈现快速上升趋势。儿童青少年高血压具有症状不典型、轻度（1级）高血压居多（血压波动在140至160/90至100mmHg）、以舒张压（低压）升高为主、合并超重/肥胖及代谢异常比例高、家庭自测血压比例偏低、治疗依从性差，血压控制率低等特点。儿童青少年期血压升高与成年期高血压存在关联,儿童期血压偏高者更易在成年期罹患高血压。那么，在日常生活中，儿童青少年期如何有效预防高血压呢？