如何判断是否减肥成功

140斤女生减肥1年反胖50斤引发热议，世界上有庞大的肥胖人群，大多数人有志减肥，多以失败告终。在减肥大军中，大约有1%~5%的人成功。如何判断是否减肥失败？简单两个字：反弹，即减掉的体重又长了回来。而成功减肥的标准则为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上↓ （@生命时报）