一张表总结维C含量排行榜

2023-12-01 22:31来源：昆明禄劝发布

维生素C又叫抗坏血酸，它是人体需求量最大、流失最快的维生素之一，被称为“维生素之王”。人体无法合成维生素C，只能通过食物获得，补充维C最好的办法是吃新鲜的蔬菜水果，并且蔬果越新鲜，维C保留得越好。按照维C含量（单位：毫克/100克），常见果蔬的维C含量可以参考表格↓↓ 一张表总结维C含量排行榜

本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明禄劝发布"

广告热线: (0871)65364045 新闻热线: (0871)65390101

24小时网站违法和不良信息举报电话: 0871-65390101 举报邮箱: 2779967946＠qq.com