自测:你的颈围是否超标

一项涉及1421名上海居民的研究证实,脖子粗与内脏脂肪增多呈正相关,#脖子粗跟多种疾病挂钩#。如果男性颈围超过38厘米,女性颈围超过35厘米,说明脖子较粗。

颈围测量方法:在家中自测,可选择柔软的卷尺,采用直立位,眼睛平视前方,不要仰头或低头;将皮尺水平置于颈部最细处进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方。(@生命时报)自测:你的颈围是否超标
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