终于知道怎么量腰围了

2023-11-21 16:49来源：昆明市西山区发布

腰围既能反映脂肪总量，又能反映脂肪的分布情况，是评估腹型肥胖的良好指标。测量方法：站立，双脚分开30厘米，这样体重会均匀分布。测量部位要平脐，用软尺紧贴皮肤，但不能压迫。根据健康标准，成年男性腰围应少于85厘米，女性少于80厘米。码住~ （@生命时报）终于知道怎么量腰围了

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