适合痔疮患者的擦屁股技巧

痔疮疼起来让人坐卧不安，除了调整生活方式，如厕后正确擦拭，也能起到预防或缓解作用↓↓
一蘸：卫生纸叠成若干层后，垂直压到肛门上。英国一项研究显示，如厕后将厕纸折叠两次（即四层）的人患痔疮的几率，比折叠一次的人降低了17.53%。

二擦：女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。蹲厕所时间较长的人尤其要注意，这时候肛门水肿，更不能用纸使劲擦。

三转：肛门褶皱多，光擦很难擦干净，需要用柔软的卫生纸进行“螺旋状揉搓”，通常两个半圈可以擦完一遍。要想远离痔疮，一定要注意多转几次，用力要柔和。