脂肪肝要严格控制主食摄入量

脂肪肝不建议碰到食物黑名单脂肪肝患者需要学会“挑食”，在控制热量摄入的同时，保持营养均衡。严格控制主食摄入量，每天最多半斤主食。白米饭、白粥、白馒头、白面包等“精制谷物”的比例要降低，否则其中的淀粉容易在肝脏内转化为脂肪↓ （生命时报）