世卫推荐的匀速减肥法

冬天最狠减肥法登上热搜,引起网友热议。关于减肥,世卫组织的建议是:每周减肥0.5~1公斤,每月减1~3公斤,这种“匀速”的减肥法,不仅对身体损害小,而且不易反弹。减重太快,可能引起脱发、皮肤弹性降低,脂肪分解太快还会诱发酸中毒,互相提醒↓↓世卫推荐的匀速减肥法
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