最长最粗的神经每天被你压迫着

坐骨神经是人体直径最粗大、行程最长、分布最广的神经。它从腰部后方向下经臀部坐骨大孔穿出，顺着大腿的后方继续向下，在腘窝上方分为两条神经，一条支配小腿前外方和足背，一条支配小腿后方和足底。

坐骨神经痛不是病，只是一种症状，表现为沿坐骨神经出现一侧或双侧下肢的放射痛，可合并麻木，通常表现为腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧的疼痛。久坐会加重坐骨神经痛。坐着时，髋关节处于屈曲位，髋部和臀部肌肉处于紧张状态，时间长了便会出现臀部疼痛，严重时还会诱发梨状肌综合征，压迫坐骨神经，引起疼痛。一旦出现坐骨神经痛，建议患者首先应该到正规医院的骨科就诊。（@生命时报）