周知！这样喝咖啡更健康

2023-11-01 12:00来源：昆明五华发布

原来拿铁是牛奶不是咖啡，①一定要选纯咖啡；②咖啡耐受量因人而异，专家建议，每天喝咖啡最好不要超过3杯；③上午是喝咖啡的最佳时间，不要空腹喝，也不要在晚餐后喝；④身体极度疲劳时别喝咖啡，不助于提神，且会伤及心血管系统。（人民日报）昆明五华发布

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