警惕流感来袭，呵护您的健康

      大家还记得今年春季的流感“冲击波”吗？现在进入秋冬季天，气逐渐转凉，即将迎来流感季节性流行，警惕流感再次来袭，预防流感刻不容缓。

       流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易暴发疫情。

流感主要通过呼吸道飞沫传播

       流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

感染流感后可导致并发症

       流感感染主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。部分患者感染流感后会出现并发症，并发症中肺炎最为常见，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。

人群对流感普遍易感，高危人群感染流感后危害严重

      人群对流感普遍易感。儿童由于免疫系统发育尚不完善，罹患流感风险更高。据WHO估计，每年季节性流感流行在全球可导致 300 万 ~ 500 万重症病例，29 万 ~
65万呼吸道疾病相关死亡。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。

接种流感疫苗

      每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感的风险，减少流感相关重症、住院的发生。为更好地指导我国流感预防控制和疫苗使用工作，中国疾病预防控制中心印发了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》（以下简称《指南》）。

流感疫苗接种优先推荐人群

      《指南》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。结合流感疫情形势和多病共防的防控策略，尽可能降低流感的危害，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

1. 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2. 60岁及以上的老年人；

3. 罹患一种或多种慢性病人群；

4. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

5. 孕妇（仅能接种流感灭活疫苗）；

6. 6-59月龄儿童；

7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

接种剂次

建议：

【对于流感病毒灭活疫苗】

       6月龄-8岁儿童，如既往未接种过流感疫苗，首次接种时，应接种2剂次，间隔≥4周；2022-2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则接种1剂次；9岁及以上儿童和成人无论是否既往接种过流感疫苗仅需接种1剂次。

【对于流感病毒减毒活疫苗】

无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。

同时接种

      结合世界卫生组织关于流感疫苗和新冠疫苗同时接种的建议，并结合国内外研究进展，《指南》建议18岁及以上人群可在一次接受免疫服务时，在两侧肢体分别接种灭活流感疫苗和新冠疫苗；18岁以下的人群，建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天。

流感疫苗的选择

       对可接种不同类型或不同厂家疫苗产品的人群，可由受种者（或其监护人）自愿选择接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。同一流行季，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需再次接种。

接种时机

      通常接种流感疫苗 2至4 周后，可产生具有保护水平的抗体。为了在流感高发季节前获得保护，尽早接种流感疫苗是最佳选择。孕妇在孕期的任一阶段均可接种灭活流感疫苗。建议：只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种。

其他预防措施有哪些

      预防流感要注意做好个人防护，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，出门记得戴口罩，尽量不去人群聚集性场所，同时注意加强营养，合理膳食，适量运动，提高自身免疫力。如出现流感样症状，注意避免接触他人，需要就医时务必佩戴好口罩，尽量不要乘坐公共交通，以免传染他人。