每天走多少步最延寿

2023-10-27 16:41来源：呈贡发布

研究称每天8千步可降低早死风险早在1992年，世界卫生组织就提出，走路是世界上的最佳运动之一。美国心脏协会（AHA）也表示，走路是改善身体健康安全、便捷的方法。但每天走多少步、多长时间，最有助延寿？（@生命时报）呈贡发布

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