早晨5点半，先到下关西洱河游泳区游泳，随后到洱海生态廊道骑行，晚饭后又沿着洱海边跑七八公里——这是铁人三项运动爱好者皇丽每天的运动日常。
“每种运动项目都有优点和缺点，跑步对膝关节有磨损，游泳则有助于修复磨损的膝关节。”皇丽热爱游泳、自行车、跑步，把铁人三项作为自己的运动项目后，几乎每天她都要交叉训练三项运动。她先后加入了大理市游泳协会、大理市自行车协会、大理特跑团俱乐部等多个协会，哪个协会有活动、哪里有赛事，她都积极报名参加。
跑步是皇丽铁人三项的第一个运动项目。年轻时，体质差，经常生病。接触跑步后，她的体重增加了，体质也慢慢好起来。如今，皇丽已经跑了20年。
今年3月31日下午5点，在老公和朋友的陪伴下，皇丽沿着洱海从大理市全民健身中心开跑，顺着海西方向，历时14小时，次日上午7点到达全民健身中心，完成126公里环洱海跑步。在一次次的挑战中，她以大理为中心，奔跑的范围不断扩大，运动足迹遍布各地。历时2个月环跑云南省九大高原湖泊，累计完成560公里；在新疆狼塔C+V线无人区徒步10天，完成200公里……
“我喜欢跑马拉松和越野赛，喜欢重装穿越丛林等具有挑战性的运动，喜欢在运动中挑战自己。”皇丽介绍，今年8月，她累计骑行400多公里、跑步160公里、游泳23公里。
“运动让我心胸开阔，心情愉悦，也让我身心更加健康。”皇丽今年52岁，体重只有46公斤，但她阳光自信、笑容灿烂，由内而外散发着积极向上的精气神。
大理风光秀丽、气候适宜，是户外运动的天堂。在皇丽的带动下，她的老公也参与铁人三项运动，儿子喜欢健身，一家人都热爱运动。“我会一直坚持运动下去，打算把铁人三项‘玩’到自己‘玩不动’为止。”皇丽语气坚定地告诉记者。
