运动时,出汗越多,减脂效果越好吗?

运动时没必要追求出汗多。运动大量出汗导致的体重下降,主要是体液丢失,减掉的是水,不是脂肪。一般经过补水后,体重又会恢复。
本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明盘龙发布"
广告热线: (0871)65364045  新闻热线: (0871)65390101
24小时网站违法和不良信息举报电话: 0871-65390101  举报邮箱: 2779967946@qq.com