【多彩民运 筑梦石林】力量与技巧的“跤”量 在摔倒与被摔中磨练自己！

早在两千多年前，我国已有摔跤活动，最早称为觳抵，以后又称角抵、手搏、相博、角力、掼跤、争跤、撩跤、摔角、率角等。作为一种古老的竞技运动，几乎只要有人类聚集的地方，就会有摔跤运动。

摔跤是一项结合了力量和技巧的全能型运动，它对选手的爆发力、身体柔韧性和协调性以及自身毅力都是一个极大的考验。随着裁判员一声哨响，各代表队的摔跤健儿们激烈角逐、灵活移动，或进攻或防守，时而抱成一团，时而发力推拉，你来我往、旗鼓相当，一系列高难度、大幅度的技术动作发挥得淋漓尽致，充分展现出了摔跤运动的独特魅力。

摔跤是最为古老的徒手格斗项目，双方以各种技术、技巧、方法摔倒对手，在1896年第一届奥运会上就有了摔跤项目。内容丰富、形式多样、历史悠久、特点鲜明，深受各民族喜爱。

我们看比赛时，会不由自主地被一些较大的动作吸引，但选手在与对手制衡时的细节往往十分重要，尤其是在为了抢占先机而进行的对抗中，双方往往会通过拉扯或者推搡来打乱对方的身体平衡，特别精彩。

高志明教练在此次采访中提到的“格”“北嘎”“且里西”，都是在本次运动会摔跤竞赛中的比赛跤种。

格，彝族式摔跤，流行于四川、云南、贵州等彝族地区。自从有了彝族就有了“格”的竞技运动，无论茶余饭后、劳动间隙，只要有一个十多平米且较为平坦的土地或草地，小伙子们就要聚拢来进行“格”的练习或较量，技力出众的能手自然成了公认的民间英雄。“格”的比赛中，运动员双手从两侧抓住对方腰带，通过腰、脚（勾、掰、翘、挑）等技术动作应用，将对方摔倒为胜。“格”，是集力量、技术、意志于一体的竞技运动。“格”的对抗性、技巧性很强，很有观赏性，是独具特色的少数民族传统竞技体育项目。

北嘎（藏族式摔跤），是藏族的一项传统体育项目，早在原始社会时期，藏族摔跤的雏形就已出现。比赛时，双方运动员必须按要求双手抓好对方腰带，仅靠腰臂之力提起对方将其旋转摔倒，用脚绊或蹬踹对方。运动员肩、背、腰、臀、头、体侧的任一部位着地即为负。

且里西（维吾尔族式摔跤），是维吾尔、哈萨克、柯尔克孜、乌孜别克、塔吉克等民族共同喜爱的少数民族传统体育运动项目之一，且里西比赛场地要求简单，一般是根据人多众寡，选一大小合适、平整松软的草地或沙土地，观众围坐成圆圈即为跤场。维吾尔族摔跤比赛方法是：双方运动员必须先抓好对方腰带，裁判员发令后，比赛即开始。在比赛中，运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位。运动员可以用扛、勾、绊脚等动作将对方摔倒为胜。比赛不分年龄，按体重分为级别，比赛采取三局两胜制。

摔跤比赛将于10月16日9：00开始，在石林县综合训练一馆和鹿阜中学内进行比赛，10月20日结束。

记者：王绍祥 龙圆

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