睡不好的同学看过来！长期睡不好危害有多大

你知道睡眠障碍都有哪些危害吗？如何判断自己算不算失眠？长期熬夜有哪些危害？睡眠障碍如何拯救？戳图↓↓祝你睡个好觉，转需！#晚上十一点之前尽量入睡# （@人民日报）