趴着午睡有多伤身

①趴着午睡身体无法舒展，导致血液循环不畅；②趴在胳膊上午睡，会令身体多处神经受到压迫。③趴着午睡使颈椎、腰椎和背部承受较大的压力，长此以往容易造成这些部位的损伤。④趴着睡觉还影响呼吸，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状。这样不仅没有达到休息的目的，反而加重疲惫感。（@健康时报）