运动控血糖最佳时段被发现！内分泌专家给出具体指导

适度运动有助控制血糖，预防糖尿病。然而，什么时间段运动效果最好呢？欧洲糖尿病研究协会会刊《糖尿病学》刊登的一项最新研究发现，白天（上午或下午）运动更有助预防糖尿病。