科学减肥，你该知道的那些事

2023-09-19 10:51来源：昆明经济技术开发区管委会

七点以后禁食带给我的变化①减肥不应减饮食量，而应改变饮食结构 ②一个月减两至三斤就足够，太快会导致肌肉流失 ③平时不运动的人尤其要循序渐进…科学减肥这样做↓转给想瘦的TA！昆明经济技术开发区管委会

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