为什么有些人睡觉爱磨牙？

很多人睡觉时发出“咯吱咯吱”的咬牙声，6大原因会引起磨牙：①睡前吃了不易消化的食物；②严重缺钙和锌；③侧卧位睡觉；④白天玩太累或太紧张；⑤肠内寄生虫病；⑥口腔疾病。判断自己睡觉是否磨牙，可问问身边的亲人。如果清晨醒来有下颚疼痛、口不易张开、牙齿不舒服等感觉，也应怀疑是否晚上磨牙了。 #这么多年磨牙的原因找到了#小经生活服务站#