气血不足适合练八段锦

气血非常不足适合什么运动——八段锦。八段锦因动作简单易学、柔和连贯，受到很多人追捧。研究证实，八段锦能改善神经调节、加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。 （健康时报）