睡觉会抖动几次是什么原因 ？

刚入睡不久，脑海中会突然出现自己踩空的情景，身体也随之不由自主地抽搐一下，有时甚至会被吓醒。医学上这叫“临睡肌抽跃症”或称作“入睡抽动”，属于一种无意识的肌肉颤搐，为正常的生理表现，并不是大众认为的身体缺钙了。疲劳、情绪压力、睡眠不足、剧烈运动，以及咖啡因和尼古丁等都会使人经常出现“临睡肌抽跃症”。

如果人患有脑部疾病，比如肿瘤、脑中风后遗症、脑退化性疾病等，也可能会使人在睡前频繁出现身体突然抖动的现象，这种情况需要引起重视。（广东省中医院心理睡眠科主任医师李艳）