为帮助昆明高新区青年干部职工应对职场压力，保持心理健康，促进彼此间的互动交流，9月12日，高新区团工委组织开展“凝聚‘青’力量，绽放‘青’风采”职工心理减压团辅活动。

活动在低碳徒步中拉开序幕。青年职工们在渔浦寒泉森林生态公园，沿着蜿蜒小道徒步行走，呼吸新鲜空气，观赏大自然的美景。生活的繁琐、工作的压力仿佛在此刻间烟消云散。

在指导老师的带领下，青年职工们走进了气氛轻松的团体心理辅导活动。新颖、欢快的开场活动拉近了在场青年职工们心与心之间的距离。在“合力建高塔游戏”中，青年职工们经过一番尝试后，转变思维模式，合理分工、相互配合，有条不紊地搭建起了又高又稳的高塔。现场的一位青年激动地说：“这个游戏正如我们的工作，在一个部门里，每个人只有分工不同，没有轻重不同，大家各司其职、互相信任、彼此帮助，最大化地发挥自己的特长，我们的部门和团队才会越来越好！”

本次减压团辅活动旨在提高园区青年干部职工的心理弹性、压力管理和团队协作能力，引导大家正确看待压力、改变压力思维，通过互动从多个视角拓展压力应对资源，学会通过社会支持减缓压力、获得放松。

下步，昆明高新区团工委将持续开展各类内容丰富、形式多样的减压团辅活动，提高青年职工的主观幸福感，培育积极向上的心理品质，促进青年职工在快乐中工作、在幸福中生活。