原来驼背久了影响这么大

现今大多数白领都或多或少有驼背问题，可别小瞧驼背，时间久了会造成胸椎严重后凸、颈椎病甚至还会影响呼吸系统。大多数人的不挺拔都是因为肌肉的松弛引起，长期伏案工作、玩手机、缺乏运动，后背肌肉力量弱是普遍现象。不如试试#每天20分钟改善驼背# ，一起来做做①贴墙站立②胸部拉伸③背部拉伸④颈部拉伸。详细戳↓（健康时报）