蜀黍每日分享——军训的太阳有多毒？如何跟紫外线和平相处？

其实，紫外线并非夏季的阳光所独有，它每天都存在，但强度和季节、海拔、纬度等因素有关。身体对紫外线，可以说是又爱又恨。皮肤怕它：紫外线会让皮肤变黑，长皱纹，甚至癌变，但骨骼爱它：阳光能帮助身体合成维生素D，能促进人体对钙、磷的吸收和利用，有利于骨骼健康。如何扬长避短晒太阳？戳↓↓
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