一份拔牙后的推荐食物清单

拔牙后的不同阶段，饮食注意事项也不同：

拔牙后2~4小时：可选无渣冷流食，如冰淇淋、布丁、凉牛奶、不酸的果汁等。

拔牙4小时~第2天：可选半流质饮食，如面片、馄饨、粥类、南豆腐、鱼肉糜、鸡蛋羹、蔬菜泥等。

拔牙后3天：可选择高蛋白软食，如清蒸鱼、红薯、肉末碎菜粥、肉末蒸蛋羹、炖豆腐、炖煮软烂蔬菜以及牛奶、酸奶、半流食等。（@生命时报）