吃糖是怎样让人衰老的

皮肤的新鲜源于细胞的年轻，而衰老主要是细胞的结构与功能遭破坏。血管内的血糖长期过高，会增加血管的损伤，并产生大量自由基。当自由基出现以后，会快速作用于细胞膜的脂类物质，如果此时没有足够的抗氧化物质保护脂类物质，细胞膜就会出现氧化损伤。皮肤细胞的快速衰老与死亡，外观上的表现就是皮肤的干燥、褶皱、红疹起痘。