仅仅是期待旅游就有助减压

为什么去旅游的人越来越多了长期或慢性压力会对身心健康产生负面影响，而即使是短暂的旅游，也会降低整体压力。当人们旅游时，处于一个全新的环境中，这可以使他们更加注意周围发生的事，与周围的人和环境联系更加密切，转移了注意力，减少压力感。不仅如此，仅仅是期待放假、旅游，就有减压作用。（生命时报）